Uansett alder kan du spille tilrettelagt håndball. De fleste lagene har både barn, ungdom og voksne. Det er over 20 barnelag, og Norges Håndballforbund jobber for at flere barn og unge skal begynne med tilrettelagt håndball.

I REMA 1000 Hjerteligaen, som inkluderer regionale serier og Landsturneringen, er det både gutter og jenter på samme lag og rene gutte- og jentelag.

Du trenger ikke håndballerfaring for å begynne å spille tilrettelagt håndball. Alder og ferdigheter varierer internt i laget og mellom de ulike lagene. Hvert lag tilpasser aktiviteten på trening og i kamp, slik at alle skal få utfordringer på sitt nivå. Det sikrer også mest mulig jevne kamper.

Idrett for alle

Norges Håndballforbund samarbeider med Rema 1000 om å få flere barn og unge voksne med nedsatt funksjonsevne ut på håndballbanen og inn i håndballklubbene.

Vi ønsker at flere skal begynne i håndballklubbene over hele landet med egne tilrettelagte håndballag for barn og unge voksne. På lagene får du oppleve tilpasset aktivitet, bevegelsesglede, samhold med venner og mye moro. Vi ønsker også at flere skal starte tilrettelagte håndballag og delta i REMA 1000 Hjerteligaen.

Tilpasset spillerutvikling

På tilrettelagte håndballag skal hver spiller få utvikle seg fysisk på sitt nivå i samspill med andre. På treninger er det varierte aktiviteter, lek med ball og hyggelige konkurranser. Når du føler deg trygg, kan du også få bli med og spille håndballkamper.

– Hver dag jobber vi for at enda flere barn og unge voksne skal få muligheten til å ta del i håndballen, uansett funksjonsevne. På tilrettelagte håndballag får spillerne oppleve tilpasset aktivitet og bevegelsesglede, sier Eva Skei, prosjektleder i Norges Håndballforbund.