Organisering

To om en ball.

Øvelser

Kast ballen til hverandre.

To hender

  • Kast ballen med begge hender over hodet. Ballen skal stusse før man tar imot.
  • Kast ballen med begge hender over hodet. Ballen skal ikke stusse før mottak.

En hånd

  • Kast pasninger som går i gulvet (stusspasning).
  • Kast direktepasninger til hverandre.